Bidragets namn: Pigg i Kärrdal!
Beskriv Bidraget: För att mina elever ska orka hålla fokus behöver de ofta och korta pauser. Jag som lärare lägger in rörelsepauser 1-2 gånger per lektion. Jag läser av hur elevernas koncentration är, och försöker förekomma den trötthet som uppstår.
Här är exempel på det vi gör:
– När vi ska sätta oss så gör vi det 10 gånger.
– Vi gör en benträningskombination, ska leg blasters, som både ökar pulsen och tränar benen.
– Vi har hjärngympa, där jag som lärare leder en slags kanon som består av handklappar på olika delar på kroppen.
– Vi dansar till Gonoodle, där vi har en liten figur som vi kan levla med genom att genomföra olika danser eller mindfulnessövningar.
– På rasterna leker barnen olika planerade lekar, samt att de får låna stegräknare att samla in steg på.